Office Fit: Gesund im Büro
In dem Vortrag „Gesund im Büro und darüber hinaus“ beleuchtet Fitnesslehrer Bernhard Tetzlaff von Barnies Sportstudio in Höxter die häufigsten Beschwerden, die durch sitzende oder einseitige Tätigkeiten am Arbeitsplatz entstehen und zeigt auf, wie diesen aktiv entgegengewirkt werden kann.
Hintergrund: In der heutigen Arbeitswelt gestaltet sich der Alltag oft sitzend im Büro. "Das kann zu typischen Berufskrankheiten führen, die oft übersehen werden", weiß Bernard Tetzlaff. Der Expterte für das Thema betriebliches Gesundheitsmanagement spricht über häufige Beschwerden wie Rückenschmerzen, Augenbelastung oder Stress. Zudem beleuchtet er, wie diese Probleme nicht nur Büroangestellte, sondern auch Beschäftigte in anderen Berufen mit einseitigen Belastungen betreffen können und stellt Lösungswege vor.
Praktisch wird es im anschließenden Workshop mit Carmen Wittmann: Bei der Veranstaltung "Office Food" liegt der Fokus auf gesunden, einfach zuzubereitenden Mahlzeiten fürs Büro. Die Ernährungsberaterin zeigt, wie mit wenig Zeit und einfachen Mitteln gesunde Snacks und Mahlzeiten vorbereitet werden können, die Energie liefern, lange satt machen und den Körper optimal versorgen für einen konzentrierten Arbeitstag.
Bio-Spezialitäten zum Probieren, Kennenlernen und Nachkochen
Bei der Veranstaltung ist kulinarischer Genuss inklusive. Wir bieten saisonale Köstlichkeiten mit Bio-Spezialitäten aus unserer Ölmühle Solling an, zum Probieren, Kennenlernen und Nachkochen mit passenden Rezepten.
In dem Vortrag „Gesund im Büro und darüber hinaus“ beleuchtet Fitnesslehrer Bernhard Tetzlaff von Barnies Sportstudio in Höxter die häufigsten Beschwerden, die durch sitzende oder einseitige Tätigkeiten am Arbeitsplatz entstehen und zeigt auf, wie diesen aktiv entgegengewirkt werden kann.
Hintergrund: In der heutigen Arbeitswelt gestaltet sich der Alltag oft sitzend im Büro. "Das kann zu typischen Berufskrankheiten führen, die oft übersehen werden", weiß Bernard Tetzlaff. Der Expterte für das Thema betriebliches Gesundheitsmanagement spricht über häufige Beschwerden wie Rückenschmerzen, Augenbelastung oder Stress. Zudem beleuchtet er, wie diese Probleme nicht nur Büroangestellte, sondern auch Beschäftigte in anderen Berufen mit einseitigen Belastungen betreffen können und stellt Lösungswege vor.
Praktisch wird es im anschließenden Workshop mit Carmen Wittmann: Bei der Veranstaltung "Office Food" liegt der Fokus auf gesunden, einfach zuzubereitenden Mahlzeiten fürs Büro. Die Ernährungsberaterin zeigt, wie mit wenig Zeit und einfachen Mitteln gesunde Snacks und Mahlzeiten vorbereitet werden können, die Energie liefern, lange satt machen und den Körper optimal versorgen für einen konzentrierten Arbeitstag.
Bio-Spezialitäten zum Probieren, Kennenlernen und Nachkochen
Bei der Veranstaltung ist kulinarischer Genuss inklusive. Wir bieten saisonale Köstlichkeiten mit Bio-Spezialitäten aus unserer Ölmühle Solling an, zum Probieren, Kennenlernen und Nachkochen mit passenden Rezepten.
Dates
Good to know
Payment methods
Entrance Free
Price info
Die Veranstaltung ist kostenlos. Melden Sie sich direkt über den Button "Buchen" an oder per E-Mail an besucher@oelmuehle-solling.de oder unter Telefon 05271/96666-14.
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